31 мая традиционно проводится Всемирный день без табака
О негативном влиянии табака важно регулярно напоминать и детям, и взрослым. Табачный дым содержит более 4 000 химических веществ, минимум 250 из которых вредны для человека.
Курение ухудшает состояние кожи, ногтей, волос, разрушает зубы, приводит к неприятному запаху изо рта, от одежды. Курение находится в прямой связи с развитием часто несовместимых с жизнью заболеваний, таких как рак лёгкого, инфаркт.
Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.
На фоне пандемии COVID-19 были проведены исследования, в ходе которых было доказано, что курильщики переносят заболевание в более тяжёлой форме, и имеют более высокий риск летального исхода от COVID-19, чем некурящие. Этот факт побудил миллионы курильщиков бросить курить.
Тема Всемирного дня без табака в 2021 году — обязательство бросить курить.
Откажитесь от курения и …
- через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений;
- через 12 часов нормализуется уровень угарного газа в крови;
- через 2 недели начнёт улучшаться функция лёгких;
- через 1 месяц уменьшится кашель;
- через 5–15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих;
- через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.
