Версия для слабовидящих

Выключить

Изображения

Выключить Включить

Размер шрифта

А А А А А А

Цветовая схема

Обычная Белая Черная

Как стресс влияет на организм?

06.11.2024
200
0
В честь Недели сохранения душевного комфорта поговорим о том, как стресс воздействует на наше тело.

Стресс может вызывать головные боли, проблемы с желудком, бессонницу и ослабление иммунной системы. Длительный стресс увеличивает риск хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет и болезни сердца.

Важно учиться справляться со стрессом:

  • занимайтесь спортом
  • следите за питанием
  • практикуйте медитацию

Забота о себе — это ключ к здоровью!